2026年8月12日 — 日本で部分日食
2026年8月12日、日本全国で部分日食が観測できる。北海道では太陽の約30%が欠け、東京でも約20%が欠ける。次に日本で見られる日食は数年先になるため、この機会を逃すのはもったいない。
ただし、太陽の直接観察は失明の危険がある。 適切な観測器具なしに太陽を見てはいけない。サングラスやフィルムの重ね貼りでは紫外線・赤外線を遮断できず、網膜が焼ける「日食網膜症」を引き起こす。
この記事では、安全に日食を楽しむための器具を紹介する。
安全な観測方法 — 4つのアプローチ
| 方法 | 安全性 | コスト | 手軽さ | 写真撮影 |
|---|---|---|---|---|
| 日食グラス | ◎ | 安い | ◎ | × |
| 太陽投影板 | ◎ | 安い | ○ | △ |
| ソーラースコープ | ◎ | 中程度 | ○ | △ |
| 望遠鏡+太陽フィルター | ◎ | 高い | △ | ◎ |
絶対にやってはいけないこと:
- 裸眼で太陽を見る
- サングラスで太陽を見る
- CDやフィルムの黒い部分で太陽を見る
- 望遠鏡・双眼鏡で太陽フィルターなしに太陽を見る（数秒で失明する）
日食グラス — 最も手軽な観測方法
ビクセン 日食グラス
| 項目 | スペック |
|---|---|
| 価格帯 | 約500〜1,000円 |
| 規格 | ISO 12312-2準拠 |
| 可視光透過率 | 0.003%以下 |
| 紫外線遮断 | 99.99%以上 |
| 赤外線遮断 | 99.99%以上 |
天文メーカーのビクセンが製造する安心の日食グラス。ISO 12312-2は太陽直接観察用のフィルターに求められる国際規格で、この規格に適合しない製品は使用すべきではない。
紙製フレームで軽く、子供でも装着しやすい。メガネの上からも使用可能。複数枚パックで販売されることが多く、家族での観測に適している。
日食直前は品薄になるため、早めの購入を推奨する。2024年のアメリカ皆既日食時も世界的に品薄となった。
Kenko 日食観測グラス
| 項目 | スペック |
|---|---|
| 価格帯 | 約300〜800円 |
| 規格 | ISO 12312-2準拠 |
| デザイン | 複数デザイン展開 |
ケンコー・トキナーの日食グラス。ビクセンと同等のISO規格準拠で安全性は同じ。デザインバリエーションが豊富で、子供が喜ぶカラフルなモデルもある。
コストパフォーマンスが良く、学校やイベントでの大量配布にも使われている。
太陽フィルター — 望遠鏡・カメラ用
望遠鏡やカメラで太陽を拡大して見る場合、対物レンズ（前面）にフィルターを装着する必要がある。接眼レンズ側（眼に近い側）のフィルターは、集光された太陽光の熱で溶けて危険だ。
バーダー社 ソーラーフィルムシート AstroSolar
| 項目 | スペック |
|---|---|
| 価格帯 | 約3,000〜5,000円（A4サイズ） |
| 透過率 | ND5（10万分の1） |
| 用途 | 望遠鏡・双眼鏡・カメラレンズの前面に装着 |
| サイズ | シート状（自分でカット） |
世界標準の太陽観測用フィルム。ドイツのバーダー社が製造するAstroSolarフィルムは、天文愛好家の間で最も信頼されている太陽フィルターだ。
A4サイズのシートを購入し、望遠鏡の口径に合わせて自分でカットして使う。ボール紙や筒で枠を作り、対物レンズの前面に隙間なく装着する。太陽の黒点や粒状班まで見える高品質な像が得られる。
眼視用（ND5）と撮影用（ND3.8）の2種類がある。初めてならND5（眼視用）を選ぶこと。
太陽観測用NDフィルター（カメラレンズ用）
| 項目 | スペック |
|---|---|
| 価格帯 | 約3,000〜8,000円 |
| 濃度 | ND100000（10万分の1 = ND5） |
| フィルター径 | 49mm〜82mm |
| 用途 | カメラの望遠レンズに装着 |
ミラーレスカメラやデジタル一眼の望遠レンズに直接装着するタイプ。ND100000（ND5相当）以上の濃度が必須。通常の撮影用NDフィルター（ND400やND1000）では太陽光の減衰が全く足りず危険だ。
レンズのフィルター径に合ったサイズを選ぶこと。ステップアップリングを使えば、1枚のフィルターで複数のレンズに対応できる。
ソーラースコープ・投影法
フィルターを使わずに太陽を安全に見る方法もある。
ソーラースコープ
| 項目 | スペック |
|---|---|
| 価格帯 | 約5,000〜8,000円 |
| 原理 | 太陽光を内部スクリーンに投影 |
| 安全性 | 直接見ない = 完全に安全 |
| 特長 | 複数人で同時に見られる |
小さなレンズで太陽光を集め、箱の内部に設置されたスクリーンに太陽の像を投影する装置。覗き穴からスクリーンを見るため、太陽を直接見ることがなく完全に安全だ。
子供の観察に最適。日食グラスは「本当に見ていいの？」と不安になる子供もいるが、ソーラースコープなら安心して見せられる。黒点も確認できる十分な解像度がある。
太陽投影板
| 項目 | スペック |
|---|---|
| 価格帯 | 約3,000〜5,000円 |
| 対応 | 屈折式望遠鏡に装着 |
| 安全性 | 投影法 = 完全に安全 |
| 特長 | 太陽の拡大像を白紙に投影 |
屈折式望遠鏡の接眼レンズから出た光を、白い板に投影する古典的な方法。望遠鏡を通して太陽を直接見るわけではないため安全だ。
投影された太陽像は直径10cm以上に拡大でき、黒点の形や位置を紙に写し取ることもできる。学校の天文部や理科の授業で使われる定番の方法。
反射式望遠鏡やカタディオプトリック式では使用不可（内部に熱が蓄積し、望遠鏡が破損する危険がある）。
全グッズ比較一覧表
| グッズ | 価格 | 安全性 | 倍率 | 撮影 | おすすめ対象 |
|---|---|---|---|---|---|
| ビクセン日食グラス | 500〜1,000円 | ◎ ISO準拠 | 等倍 | × | 全員必須 |
| Kenko日食グラス | 300〜800円 | ◎ ISO準拠 | 等倍 | × | コスパ重視 |
| AstroSolarフィルム | 3,000〜5,000円 | ◎ | 望遠鏡次第 | ○ | 望遠鏡ユーザー |
| カメラ用NDフィルター | 3,000〜8,000円 | ◎ ND5以上 | レンズ次第 | ◎ | カメラマン |
| ソーラースコープ | 5,000〜8,000円 | ◎ 投影式 | 低倍率 | △ | 子供連れ |
| 太陽投影板 | 3,000〜5,000円 | ◎ 投影式 | 望遠鏡次第 | △ | 学校・天文部 |
日食撮影のポイント
カメラで日食を撮影する場合のポイント。
| 項目 | 設定例 |
|---|---|
| レンズ | 200〜600mm望遠レンズ |
| フィルター | ND100000（ND5）必須 |
| ISO | 100〜400 |
| 絞り | F8〜F11 |
| シャッター速度 | 1/500〜1/2000（食分により調整） |
| 三脚 | 必須（望遠レンズは手持ち不可） |
ファインダーを覗いて太陽を導入しないこと。ライブビューまたは背面モニターを使い、ファインダーにはキャップをしておく。光学ファインダーから集光された太陽光が目に入ると危険だ。
テスト撮影は日食当日より前に行うべきだ。太陽はいつでも空にあるので、フィルターを装着してテスト撮影し、露出設定を決めておく。
2026年8月12日の日食データ
| 項目 | データ |
|---|---|
| 種類 | 部分日食（日本全国） |
| 食の最大 | 13時頃（東京） |
| 食分（東京） | 約0.20（太陽の20%が欠ける） |
| 食分（札幌） | 約0.30（太陽の30%が欠ける） |
| 食分（那覇） | 約0.10（太陽の10%が欠ける） |
| 継続時間 | 約2時間（始まりから終わりまで） |
北に行くほど食分が大きい。北海道が日本で最も大きく欠ける。
なお、同日の同じ食でヨーロッパ・アフリカでは皆既日食が観測される。スペイン、アイスランド、グリーンランドが皆既帯に入る。
よくある質問（FAQ）
Q1. 100円ショップの日食グラスは使えますか？
ISO 12312-2の表記がなければ使用禁止です。安価な製品はIR（赤外線）の遮断が不十分で、可視光をカットしていても網膜が赤外線で焼ける危険があります。日食グラスは必ず天文メーカー（ビクセン、Kenko等）のISO準拠品を選んでください。
Q2. 日食グラスは何年も保管できますか？
フィルム部分に傷やピンホールがなければ再使用可能です。ただし保管中に小さな傷がつくリスクがあるため、使用前に明るいライトにかざして光漏れがないか確認してください。少しでも穴があれば使用禁止です。
Q3. スマートフォンで日食は撮影できますか？
スマホのカメラを直接太陽に向けてもカメラは壊れませんが、ファインダー代わりに画面を見る際に太陽の光が直接目に入るリスクがあります。また、太陽が小さすぎてまともな写真は撮れません。日食グラスをスマホのレンズに当てて撮影する方法もありますが、画質は期待しないでください。
Q4. 望遠鏡の接眼レンズに付ける「サンフィルター」は安全ですか？
安全ではありません。接眼レンズ側のフィルターは、対物レンズで集光された太陽光の熱で割れる危険があります。太陽フィルターは必ず対物レンズ側（前面）に装着してください。
Q5. 曇りでも日食は見えますか？
薄曇り程度なら日食グラスで見えます。厚い雲に覆われると見えませんが、雲の切れ間を狙って観測できることもあります。天気が悪い場合はインターネット中継で楽しむのも一つの方法です。
